Ana Sayfa Gündem 13 Ocak 2021 1 Görüntüleme

Hiçbir besin koronaya karşı tek başına tesirli değil

Toplumsal medyada koronavirüse karşı koruduğu sav edilen tarifler hakkında değerli ikazlarda bulunan Pendik Medipol Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Gizem Gençyürek, kekik yağı, incir, zerdeçal, zencefil, sarımsak yağı yahut çayı üzere tanımların paylaşıldığına dikkat çekti. Diyetisyen Gizem Gençyürek, “Bu periyotta maalesef toplumsal medya üzerinden de birtakım besinlerin Kovid-19 üzerine mucizevi tesirlerinin olduğuna dair bilgi kirliliği mevcut. Birtakım besinlerin insan bedeninde bağışıklık sistemine olumlu katkıları olduğu bilimsel datalarla kanıtlanmıştır, fakat bu demek değildir ki, tek bir besin virüsü yok etsin, ona düşman olsun. Ne yazık ki nasıl kilo vermek için mucize bir besin/bitki yoktur, bu virüsü yok etmek için de bu türlü bir besin yoktur” diye konuştu.

SAĞLIKLI ALTERNATİFLERİ TERCİH EDİN

Tahminen de birçok kişinin birinci kere deneyeceği bu besinlerin yalnızca virüsü öldürüyor inancıyla bilinçsiz tüketilmesinin sıhhat problemleriyle sonuçlanabileceğine değinen Dyt. Gençyürek, şu tavsiyelerde bulundu:

 “Önemli olan kişinin bağışıklık sistemini güçlendirmesi için bunun alt yapısını oluşturmaya başlaması, tek bir besinden mucize beklemeyip tüm beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi, lakin o vakit bedenimiz virüs ile savaşabilir duruma gelecektir. Hazır paketli, işlenmiş, şekerli eserler yerine sağlıklı alternatifler tercih etmeliyiz. Örneğin: film izlerken cips/patates kızartması yemek yerine 1 su bardağı kadar patlamış mısır tercih edebiliriz yahut asitli içecekler yerine zerdeçallı süt tercih edebiliriz. Ayrıyeten bilhassa bedenimizde eksikliği tespit edilen vitamin ve minerallerin desteklerini kullanmakta yarar var.”

ALTIN SÜT TANIMINI DENEYEBİLİRSİNİZ

Dyt. Gençyürek, koronavirüse karşı bağışıklık sistemlerini güçlendirmek isteyenler için de Altın Süt Tanımı verdi:

 “1 su bardağı sütü, laktozsuz süt tercih etmenizi öneririm, 1 çay kaşığı zerdeçal tozuyla ocakta kaynayana kadar karıştırın. Akabinde üzerine 1 çay kaşığı tarçın ek edin. Süt sevmeyenler yoğurdun içine ekleyerek de tüketebilirler. Lakin daha tesirli olur kanısıyla zerdeçalı fazla tüketmemeye itina gösterin.”

Haber7

Etiketler:
hack forum gaziantep escort gaziantep escort